Biorąc pod uwagę drogi
szerzenia się grypy należy podczas epidemii
unikać miejsc publicznych takich jak sale kinowe czy kawiarnie i
dyskoteki. Ochronę stanowi też częste mycie rąk, nie dotykanie
oczu i
nosa ręką podczas pobytu poza domem - wirus może pozostawać na
klamkach lub innych przedmiotach, skąd łatwo go przenieść na
błony
śluzowe. Najlepszym sposobem uniknięcia zarażenia grypą jest
zastosowanie szczepionki.
Wirus
grypy często zmienia swoją budowę, dlatego szczepionka przeciwko
grypie aktualna jest tylko przez jeden "sezon grypowy" czyli jeden rok.
Dla zabezpieczenia się przed zachorowaniem na grypę należy się szczepić
co roku. Między
lutym a
kwietniem każdego roku izoluje się wirusy i tworzy szczepionkę
obowiązującą na dany sezon. Na przełomie lata i wczesnej
jesieni gotowa i aktualna szczepionka trafia do aptek. Szczepionkę
podaje się każdego roku przed sezonem grypy tj. pomiędzy końcem
sierpnia a początkiem listopada. Skuteczność szczepionki ocenia się na
70 - 90% (oznacza to, że na sto szczepionych osób 10 do 30 z
nich nie
zareaguje na przyjętą szczepionkę. Mimo to szczepienie w tym wypadku
nie jest pozbawione znaczenia, dlatego, że osoby te gdy zachorują na
grypę będą miały łagodniejsze objawy i z mniejszym prawdopodobieństwem
niż u osób nie szczepionych wystąpią u nich powikłania grypy).
Uwaga!
Nie można zachorować na grypę z powodu szczepienia -
szczepionka składa
się jedynie z fragmentów wirusa grypy, te fragmenty
nie mogą wywołać grypy! Pojawiające się czasem po
szczepieniu objawy
takie
jak stany podgorączkowe czy zaczerwienienie w miejscu
podania są
spowodowane aktywacją układu odpornościowego i ustępują po ok.
dwóch
dniach od zaszczepienia.
Odporność po szczepieniu wykształca się po około
dwóch tygodniach i trwa od 6 do 12 miesięcy. Szczepionkę
należy przechowywać w temperaturze 2-8°C; nie wolno jej
zamrażać.
Stosowanie szczepień
posiada wiele zalet:
Zmniejsza ilość
zachorowań na
grypę.
Redukuje liczbę
hospitalizacji i śmiertelność z powodu grypy i
jej powikłań.
Zmniejsza zużycie
antybiotyków.
Zmniejsza liczbę dni
zwolnień
chorobowych (co powinno mieć znaczenie dla pracodawców).
Koszt szczepienia jest
wielokrotnie niższy niż koszty utraty dochodów z
wykonywanej pracy i kosztów leczenia